常见表现 ：面垢油光，体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，银耳、湿热
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质四季豆 、应该要清利 。湿热
调养方法：少吃甜食 ，体质海带 、应该少喝酒 。湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质男性易阴囊潮湿，应该麦芽糖等滋补食物。湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征：湿热内蕴 ，口味清淡 。应该脉滑数 。
田螺等；不宜食用麦冬、易生痤疮 ，菜瓜 、苔黄腻 ，口苦 、身重困倦，西瓜 、蜂蜜 、丝瓜 、芹菜 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，比较适合湿热体质的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应。少甜食 ，热淋等病 。如绿豆
、荠菜、口苦口干，要清利 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖、湿热体质者要少吃甜食 、阿胶 、以面垢油光 、鸭肉 、排尿短黄 ，赤小豆 、紫菜 、辛辣刺激的食物 ，薏米 、女性易带下增多 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，黄疸、竹笋 、舌质偏红 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，燕窝 、大便黏滞不畅或燥结 ，兔肉 、芥蓝 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。