3 、充满倒回汤盒 ，异域
风情充分拌匀；7 、日暖700W微波火力加热2分钟 ，汤分黑胡椒少许
做法：
1 、钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ，式南芹菜1根 、瓜羹撒少许香芹末即可 。充满盖上汤盒盒盖 ，异域没过食材 ，风情南瓜放入汤盒 ，日暖均匀 ，汤分在汤盒中重新加少许油 ，钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ，式南撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、倒入料理机打成糊；
12 、加入之前处理过的南瓜块 ，取出待用；
4、南瓜去皮切小块 ，鱼露少许 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、盖上汤盒 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、拌匀；
8、与剩下的汤料混合 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、700W微波火力加热1分钟；
5 、倒入一大碗煮开的高汤 ，芹菜和洋葱切丁 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、取出一半的汤料和全部汤 ，加入一勺橄榄油，姜切末；
2 、倒入咖喱酱 ，