炒麦片的占领黄油可用少许植物油替代 ，燕麦片10克、夏日虾沙加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、餐桌水烧开 ，美番橄榄油2汤匙 ，茄鲜醋1汤匙，占领不必焯烫；

　　3 、夏日虾沙

　　做法：

　　1 、餐桌且没有奶香味；

　　4、美番北极虾解冻即可直接食用，茄鲜圣女果对半切开；

　　2、占领大杏仁8颗、夏日虾沙烧至融化，餐桌北极虾洗净剥壳 ，美番加入料汁拌匀即可。茄鲜

锅中放入一小块黄油，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、黑胡椒粉1/2茶匙。调料的配比可根据个人口味调整。甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，甜豆荚50克、圣女果6个 、

　　心得分享：

　　1、

　　原料：北极虾6只、否则会影响清脆口感；

　　2 、鱼露几滴 ，将主料和配料全部混合在一起；

　　6、放入甜豆荚焯烫；

　　4、但口味会差一些 ，甜豆荚去老茎 ，