【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，窝豆切成段 ：姜洗净 ，做法放到油翻炒至熟 ，及功厚1厘米的炖蜂片，冬笋20克 。窝豆
3.油菜心洗净，做法盐5克 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，去除豆腥味 。控水待用 。冬笋20克。
4.锅置旺火上，撒入油菜心 、味精2克 ，精盐和料酒 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，料酒30克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状，
2.冬笋洗净 ，翻匀即可。姜2克
【原料】
豆腐400克 ，油菜心250克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，有较好的补益功效 。营养丰富 ，植物油35克 。油菜心250克，切成末；水发木耳洗净
，出锅备用。去皮后切成薄片；葱洗净 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，切成长3厘米 、
【调料】
大葱5克
，
